癌症病人死不了了
台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告--空腹吃水果,餐後要喝熱飲。
⋯⋯ 癌症病人死不了了,不管你信還是不信,治療方法終於找到了。
台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告....
口述: 王正一 教授
台大醫學院榮譽教授
我的成功率為80%。癌症病人死不了了,不管你信還是不信,治療方法終於找到了。
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者,我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年,大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用,因為不用常規療法治,病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療,他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
吃新鮮水果。
一說吃水果,我們就想到買說過,切成塊,大快朵頤。其實,沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。
什麼是正確方法呢?千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及參與生化活動的作用。鮮果是重要食物。
試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。水果一接觸到它們,配著胃酸,整個食物就壞了。
飯前吃水果。
你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就愛打嗝兒,我一吃榴槤就脹肚,我吃香蕉愛拉稀,等等。
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。
但是你空腹吃水果,就不會出現上述情況。
白頭髮,禿頭謝頂,神經緊張,缺覺黑眼圈,在你空腹吃鮮果以後,以上症狀一概消失。
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體都將變成鹼性,所以像桔子,檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物。
只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,
讓水果助你美容,長壽。健康,富有活力,幸福和苗條。
當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱,否則除了味道尚存,其他所有營養全部流失。
吃完整的水果比喝果汁好。
如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,令眾人驚喜。
奇異果(獼猴桃):
小而精,富含鉀,鎂。維生素E,和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
蘋果:
雖含維C低,但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性,從而有利於降低結腸癌,心臟病和中風的發病率。一天一個蘋果,醫生找不到我。
草莓:
人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王,保護機體免遭癌患。血栓和自由基。
桔子(每日吃2-4個):可抗感冒。降膽固醇,預防或化解腎結石,降低結腸癌風險。
西瓜:
含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素,抗癌氧化劑,維C,以及鉀。
芭樂和木瓜:
是維C冠軍。芭樂還含有高纖維,能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素,對眼睛有好處。
飯後喝涼水等於得癌症 相信嗎? 所以餐後要喝熱飲。
涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。
固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在腸子的內壁。
很快形成脂肪,導致癌的生成。
女同胞應該知道,並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。
通常伴隨的症狀還有噁心,大汗淋漓。60%心臟病人在熟睡時發作,再也沒醒過來。
下顎疼痛能疼醒。要細心,提高警惕。我們在這方面知識越多,存活的幾率越高更多

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2011-08-16 

   Cheers雜誌 

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2011-08-16 

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2011-08-30 

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2013-08                     親子天下雜誌48期                                         作者:李宜蓁 採訪整理
老媽媽來到女兒家,發現五歲小孫子竟然自己睡一間,很驚訝對女兒說:「你怎麼讓小孩自己睡覺?那小孩半夜踢被怎麼辦?」女兒解釋,小孩的睡衣有足夠厚度,稍微踢一下被不致於著涼,他也從來沒有睡覺著涼過。老媽媽繼續說:「你怎麼知道那個冷風會不會進到他的骨頭裡,會不會五十歲發風溼病?你小時候我都跟你睡,我不敢睡著,你只要一踢被子我就把你蓋好,所以你是這樣長大的。你是不是現在很少腰痠背痛?」女兒啞口無言,因為她覺得自己沒有腰痠背痛,是因為有在運動。
我們指望有小兒科醫師出來告訴大家,小時自己睡跟風溼沒有關聯,問題是上一代的老媽媽這樣把小孩帶大的時候,有很多的情感在裡面。她們喜歡看到你用一樣方式帶她的孫子或者過人生,她會覺得她的青春歲月再次被你活出來,會覺得很詩意、很浪漫。但新一代媽媽用新方法教養孩子,其實老媽媽們會有一種滿大的失落感,就是她被教的這個東西到她這裡斷掉了。

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孩子從六個月開始可以吃副食品後,湯、粥、食物泥就開始紛紛出籠,但有時孩子卻不買單,著實令父母難為又擔憂。
「嬰兒對味道是有感覺的,」陳燕慈說,因此雖然只是湯湯水水的食物,也可以感受到好不好吃。有些媽媽會用小肋排熬湯,「因為一歲以下孩子飲食中,脂肪必須佔四○%,比成年人還高」。她建議用大骨頭熬粥、熬湯,因為大骨頭脂肪含量較高,比小肋排更適合。
由於陳燕慈的孩子小時候有過敏體質,基本上不採用海鮮類的食材,以大骨頭熬湯,加上高麗菜、玉米、牛蒡,鮮味、甜味就都有了;有時也可以多點變化,「非過敏體質的孩子,就可以用小魚乾、海帶熬日式高湯」,雖然一歲以下孩子飲食以原味為主,「偶爾可以加一些些味噌,多點不同的選擇」。有的父母在孩子剛吃副食品時拿捏不準分量,無法判斷孩子吃得夠不夠,要對照營養建議表格又太困難。陳燕慈表示,七~九個月大的嬰兒一天能吃下二分之一碗稀飯就相當足夠了。最好的判斷指標來自於體重,當孩子轉換成以副食品為主後,體重未增反降時,就可能是吃太少了。
飲食要多元,營養才均衡

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~【 一個人最害怕什麼 】 網路文章分享
小和尚問老和尚:「師父,一個人最害怕什麼?」
「你以為呢?」老和尚含笑看著徒弟。
⋯⋯
「是孤獨嗎?」
老和尚搖了搖頭:「不對。」
「那是誤解?」
「也不對。」
「絶望?」
「不對。」小和尚一口氣答了十幾個答案,老和尚都一直搖頭。
「那師父您說是什麼呢?」小和尚沒轍了。
「就是你自己呀!」
「我自己?」小和尚抬起頭,睜大了眼睛,好像明白了,又好像沒明白,直直地盯着師父,渴求點化。
「是呀!」老和尚笑了笑,「其實你剛剛說的孤獨、誤解、絶望等等,都是你自己內心世界的影子,都是你自己給自己的感覺罷了。你對自己說:「這些真可怕,我承受不住了。」
那你就真的會害怕。同樣,假如你告訴自己:「沒什麼好怕的,只要我積極面對,就能戰勝一切。」那麼就沒什麼能難得倒你。何必苦苦執著於那些虛幻?一個人若連自己都不怕,他還會怕什麼呢?所以,使你害怕的其實並不是那些想法,而是你自己啊!」
小和尚恍然大悟。
詩人汪國真說:《心睛的時候,雨也是睛;心雨的時候,晴也是雨。
人的一生,是一趟沒有回程的旅行,沿途中有數不盡的坎坷泥濘,但也有看不完的春花秋月。
是啊!
※   或許我們無法改變人生, 但我們至少可以改變人生觀 。
※   或許我們可能無法改變風向, 但我們至少可以調整風帆 。
※   或許我們可能無法左右事情, 但我們至少可以調整自己的心態。
◎  《 內心強大才是真的強大! 》【感恩合十】

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~【 給你一顆漂亮的心 】 網路文章分享
宇宙浩瀚,生命短暫,每當夜深人靜,我常捫心自問:忙忙碌碌所為何來?
你是否悵然若有所思?生命到底在追求什麼呢?
⋯⋯
有人告訴一位不快樂的國王:「找到世上最快樂的人, 然後穿上他的襯衫,你就會快樂了。」 後來, 國王終於找到世上最快樂的人, 可是他卻窮得連一件襯衫都沒有!
有人在求道的路上, 遇到一位賣點心的老婆婆, 遂趨前向老婆婆要點心,老婆婆問:「過去心不可得,現在心不可得,未來心亦不可得,你到底要點那個心呢?」
我們忙碌了一生, 要點的究竟又是那個心呢?
有一位貨車司機,每天都載花到花市拍賣。有一回, 他載了女兒去上學。
女兒問:「爸爸, 你喜歡載花嗎?」
爸爸說:「我喜歡載花,但我最喜歡載得還是你!」
女兒看著美麗的花朵, 心儀不已, 脫口而出:「爸爸! 這些花好漂亮喲!」
爸爸說:「人不一定要生得漂亮,但卻一定要活得漂亮!」
人的一生, 追求的還不就是這顆「漂亮」的心 ?
怎樣活得漂亮?發揮生命功能,盡己之力去幫助弱勢之人,而後獲得喜樂之感、踏實之感。
人生最遙遠的距離, 不是相隔天涯海角, 而是當你站在鏡子前面,望著鏡子裡陌生的自己吧!
《給你一顆漂亮的心,你就能找到自己了! 》
是啊!《 生命到底在追求什麼呢?追一種喜樂之感、踏實之感吧!如何獲得呢?「做,就對了!」付出自己的心力助人,一句好話、一個微笑、一句問候,滋潤別人生命,你自己的必定更加豐厚。 》【感恩合十】

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~【 有些人常常起煩惱-因為別人一句無心的話,他卻有意的接受。 】《摘錄自證嚴法師語錄》
是啊!得與失不是敵人,而是如影隨形;得與失不是對立,而是彼此依存。
⋯⋯ 每一天我們都是在得失中度過,所以不必為自己得到的東西而沾沾自喜,也不必為自己失去的東西而黯然神傷,也許失去的背後得到的會更多。
得亦淡然,失亦坦然,生活中不要患得患失,徘徊不前,當我們擁有了平和之心,也就擁有了安定之態!【感恩合十】

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~【 每天五句話送給自己 】 網路文章分享
※   1. 做你自己 !
※   2. 你做到了 !
※   3. 不要放棄 !
⋯⋯ ※   4. 追尋你的夢想 !
※   5. 要堅強一點 !
是啊!世界是多彩的,生命是美麗的,而這些繽紛,是呈現給有準備去接受而不是茫茫然匆匆走過的人們的。
《你準備得越多,離成功就越接近;你準備得越少,離成功就越遠。》【感恩合十】

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固體食物階段










食物型態:固態 每日副食品餐數:3回~4回













奶水餵養次數:2回~3回 新嘗試: 這個階段可以開始讓寶寶嘗試乾飯、全蛋等食物。




 




























AM07:00 早餐時間:按照中國人的習慣,早餐喝奶奶。
      建議奶量:200~250cc;當然,也可以用米糊一碗取代。
AM10::00 上午點時間:多攝取維他命C對美容很有幫助,點心吃柳丁。
      柳橙類水果,必須挖取出果肉給予寶寶;假如覺得麻煩,改以蘋果切片也不錯,但記得要小心,別讓寶寶噎到了。
AM12:00 午餐時間:媽媽用了麵條半碗(麵條切斷)、肉絲1/2兩(約1湯匙)及1湯匙利碎的蔬菜,做了一碗肉絲麵給我,香噴噴的。
PM15:00 下午點心時間:悠閒的午茶時光,來瓶奶奶吧!
      建議奶量:200~250cc;或改以米糊一碗也可以。
PM18:00 晚餐時間:豐盛吧!有稀飯、紅蘿蔔、馬鈴薯和半個蛋,營養100分
PM21:00 宵夜時間:成長中的我是餓得很快的,所以睡覺之前,再吃個宵夜。
      建議奶量:200~250cc;或改以米糊一碗也可以。





10~12個月寶寶的飲食注意事項


  林姃慧醫師表示,十~二個月的寶寶雖然已經可以開始喝牛奶、吃全蛋,但是許多全奶類產品,如起司、優格、養樂多等食品,還是等到寶寶一歲以後再給予較為適宜。此外,由於這個時期的寶寶已經具有可以自己吃飯的能力,所以媽媽應該儘量讓寶寶自己吃,並示範正確的動作(如拿湯匙、握杯子),讓寶寶學習。

  選擇正確安全的餐具也是很重要的,因為寶寶手部的抓握能力尚不完全,所以餐具應選擇摔不破的杯、碗、盤、匙等等;同時,餐具的品質及耐熱度也須考量,因品質不佳的塑膠餐具很可能會遇熱釋出化學物質,所以媽媽們可得仔細選擇,以確保寶寶的健康。



















10~12個月寶寶的副食品製作重點
A.蔬菜類-碎蔬菜:
  將新鮮蔬菜洗淨切碎後,放入鍋內加少量的水煮爛後盛出即可。















B.五穀根莖類-濃粥:
  米加7倍水,以小火煮爛。















C魚肉蛋類-蒸蛋:
  將蛋打入碗內,加入水或湯汁至八分滿,再加入少許的鹽(或糖),置入鍋內蒸熟即可。




添加副食品的禁忌

  最後,有一些添加副食品的禁忌必須再次提醒媽媽們;首先是食物的選擇,在寶寶的牙齒還沒有生長完全之前,媽媽們應注意食物的軟硬問題,特別是有骨頭或有刺的食物,一定得特別小心。還有,為了避免寶寶養成偏食的習慣,媽媽們應避用調味料調理副食品;當然,油炸、辛辣或是太冰的東西也不適合給寶寶吃。


  另外,有部份的蔬(菜像是胡蘿蔔、芒果、南瓜等)因含有豐富的維他命C,所以易使得寶寶的皮膚變黃;因為維他命C雖有益,但卻屬於脂溶性,食入後會囤積於體內,而使得寶寶的皮膚黃;雖說一段時間後就會退掉,但還是不應該讓寶寶吃太多,適量就好。


完整的營養最健康


  最後要再次提醒媽媽們,副食品的添加重點,就是希望除了補充寶寶所需的營養之外,還能讓寶寶漸漸地適應各類食物,所以其量應由少變多,千萬不要強制限定寶寶一定得吃多少,而逼著寶寶多吃一點;否則若是影響了寶寶進食食的心情,並留下對其的負面記憶,反而易使得添加計畫失敗,甚至導致寶寶產生偏食的習慣。


  掌握嬰兒時期的健康,就是為寶寶的將來奠定了穩固的健康基礎;而想要擁有健康,當然就必須擁有完整的營養囉。林姃慧醫師與毛櫻曼營養師同時強,若是希望寶寶能健康的成長,則均衡的攝取5大類營養可是第一要務;而在您掌握了0歲階段的副食品給予原則之後,相信對於完整營養的給予,定能不費工夫的信手捻來,營養百分百、健康百分百。





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半固體食物階段










食物型態:半固態(泥狀) 每日副食品餐數:1日2回













奶水餵養次數:1日4回 新嘗試: 可開始嘗試稀飯、麵條、土司麵包,及蛋白質來源的蛋豆魚肉類。




 
































AM0 7:00 早餐時間:辛苦的媽媽,得起床幫珈聿泡牛奶了。
      建議奶量:200~250cc;此外楊淑惠營養師建議,若餵食時間充份,給孩子吃米糊半碗更好。
AM10:00 上午點心時間:奶奶一瓶。
      健議奶量:200 ~250cc
AM12:00 午餐時間:今天午餐吃豆腐拌稀飯。
      材料:豆腐半塊、稀飯半碗、煮軟的紅蘿蔔丁少許。
      還有還有!吃完飯後,媽媽還現榨了蘋果汁給我,酸酸甜甜的,非常好喝。
      這個時期的寶寶除果汁外,還可以吃果泥,媽媽們不妨自行搭配。
PM15:00 下午點心時間:依舊是奶奶一瓶。
      建議奶量:200~250cc。
PM18 :00 晚餐時間:冕上吃麵。雖然不是北方小妞,但我很喜歡吃麵喔!
      軟麵條半碗( 麵條需先初斷),蛋黃泥及菠菜泥各1湯匙。
PM21:00 宵夜時間:少量多餐是嬰兒飲食的習慣,所以睡覺之前........再一瓶奶奶吧!
Sweet night 吃飽了、喝足了........做個好夢去!


 





7~9個月寶寶的飲食注意事項


  從這個時期開始,因為寶寶已經開始長牙,所以寶寶飲食狀況的變化就更大了。營養師毛櫻曼表示,首先是大的轉變就更大了。營養師毛櫻曼提到,初次讓寶寶試吃蛋黃泥,一次的量不要太多,最好由1/2至1茶匙開始試吃,如無不良反應再漸增加食用量;另外,此階段切勿讓寶寶吃蛋白,因為蛋白易造成過敏,對這個階段的寶寶來說並不適合。

  具有過敏體質的孩子,在此階段也可再次嘗試副食品,佰仍然需要謹傎觀察;林姃慧醫師表示,因為若是有新的過敏原,還是可能會過敏的,所以媽媽仍應保持初次讓寶寶嘗試副食品的心情,仔細地觀察寶寶的每一天。


 





7~9個月寶寶的副食品製作重點


A蔬菜類-菜泥










  可選擇葉子部份如菠菜、蕃薯葉,或是根莖類如南瓜、胡蘿蔔等洗淨切片,放入鍋內加少量煮熟,再盛出用湯匙壓碎盛泥狀。




B水果類-果泥:










  以新鮮水果(最好是熟軟、纖維少'、肉多的水果、如木瓜、香蕉、蘋果等)洗淨去皮,再用湯匙取果肉碾碎盛泥即可。




C五穀根莖類-























(1) 薄粥:米加10倍水,以小火煮爛。
(2) 土司麵包、饅頭:有以下兩種吃法。
  A.吃法: 因為這個時期恰好是長牙期,所以可以將土司麵包或饅頭烤過,讓寶寶自己拿著吃。
B.吃法: 將土司麵包或饅頭的硬皮去掉,撕碎後泡入奶水內,用小湯匙餵。




D魚肉蛋類:


























(1)魚泥:取成人正餐所吃的魚,挑取調味料沒滲入的內層,用湯匙刮下搗成泥。
(2)肉泥:將里肌肉用湯匙刮成泥狀再煮熟,或是請肉販代為絞細兩次以上即可。
(3)蛋黃泥:將蛋煮熟後取出蛋黃,再壓碎並加入少量開水調成狀即可。
(4)豆腐泥:將豆腐用開水沖洗後,用湯匙直接挖食。
(5)肝泥: A.製法:將生的豬肝或雞肝,以湯匙刮成泥,再加水淢湯汁蒸熟。
  B.製法:將生的豬肝或雞肝切先切成小塊煮熟,再用湯匙壓成泥。




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